踢球跑不动（ # ）踢球跑不动,腿软,喘的厉害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球跑不动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍踢球跑不动的解答，让我们一起看看吧。

（足球）怎样做到拿球稳？怎么样能提高出脚速度？

你要的是开大脚式的长传吧首先也是最重要的一点，大腿的力量，如果觉得你腿部力量不够，给你提几点腿部力量训练方法：

1.蹬自行车上坡，上身尽量保持不动（上身动的话对力量影响较大），争取力量完全由大腿提供。（我中学6年骑车往返都要上个大桥。现在腿部力量很足。在大学踢球时有一招远射。）时间长了很管用的。

2.没事坐在椅子上尽量往后坐，把小腿绷直与大腿成直线。（锻炼射门力量的）3.站着时尽量保持脚尖踮地（如在公交车上），时间长了小腿很有力量。4.有条件的话去健身房有特定的设备，上面说的是我的方法。回到正题大脚或是长传时，1.支撑脚的脚尖最好不要超过球的最前端（尽量往后靠，与之相反，射门时把支撑腿往前放能在保证力量的情况下避免打飞）。2.触球脚在经过的身体的最下部后开始绷劲，方向略向下。（不能太靠下，否则会踢地受伤）3.踢到球，出球后保持大腿向前摆动。4.提醒：你对这个动作的印象应该是：将脚尖楔入球与地面之间。正确的踢法下，球会有上旋（比下旋在空中停留更长时间），能做到这一点你的脚法就算对了。5.多加练习。我也是无聊才给你写这么多，看在这么多字的份儿上，一定要采纳我啊。

如何看待贝尼特斯说中国球员踢球不动脑子？

近日大连人队教练贝尼特斯在个人网站总结本赛季大连人的赛季时，除了谈到本赛季特殊的中超联赛之外，更谈到了关于本土球员的问题。他直言不讳地指出，中国足球最大的问题，是如何让球员更多的动脑踢球。

贝尼特斯这番话可以说一针见血，这说明我们的本土球员大多足球智商不高，说直白一点就是不动脑子。相信这一点，经常关注中超联赛与国家队的球迷应该与贝尼特斯有相同的观点，因为中国足球在关键时刻因为自身选择处理不当而输掉的比赛太多太多。

在世界足坛我们熟知的那些大师级的球星无一不拥有相当高的足球智商，而像哈维 皮尔洛这样的顶级中场更是其中的翘楚，哈维的外号“最强大脑”充分说明他将用脑子踢球发挥到了极致。所以他才能在任何时刻的处理球都作出合理的选择。而中国球员的确距离世界先进水平还有相当长的一段距离。

而贝尼特斯的说法，在以前很多执教中国足球的名帅都谈到过。里皮就曾经多次强调国足队员要懂得用脑子踢球。在里皮执教中国队的时期里，中国球员就因为关键时刻处理球的选择不当而丢掉过多次关键胜利。

在中国与叙利亚的2018年世界杯预选赛中，中国队在2-1领先的情况下最后遭遇绝平，与武磊在中场前的带球浪射不无关系，如果当时武磊能够更加合理的护球，而不是盲目射门的话，叙利亚队最终也不会有制造扳平比分定位球的机会。可以说这样的一次处理球是不够合理的，而这样一个致命绝平几乎让中国队提前失去出线主动权。

此外，我们可以看到在每个赛季的中超联赛中，我们的本土球员经常会出现一些无脑的非必要犯规，这样往往使得球队陷入被动局面，从而未能拿下应该赢得的比赛。

可以说，贝尼特斯这次有那么点儿实话难听了，但很显然他指出了中国球员的致命不足，如果中国球员真正能够学会用脑子踢球，那么即使中国足球依旧不能达到世界先进水平，至少能在我们能力范围内赢下更多该赢的比赛。

无论是里皮还是贝尼特斯，作为世界名帅他们绝对是有能力的教练，但他们也高估了中国球员的理解能力，从而没办法执行想打出的战术，对于本土球员来说，他们首先要学会如何用脑子合理的踢球，而这方面的问题并不是单单请几个世界名帅就可以解决的。

贝尼特斯说的一针见血，国内足球运动员确实由于缺少知识的学习，其智力的开拓空间有限，加上各个层级的教练也是如此提拔上来的，所以产生了一种“一代不如一代”的退化现象。要提高中国足球的运动水平，必须从儿童、少年、青年抓起，在各个阶段的培训中必须加强文化教育，强化逻辑、数学、军事理论及语言沟通能力的提高。培养他们具有良好的道德修养、优良的职业素质、顽强的意志品质和强大的身体素质。这样我国的足球发展才有希望。

所以说前阶段时间炒作的体能问题，方向就是错的。不是不能跑，场均都到万的，跟欧洲区别不大，但是很多跑动是无意义的，无效的，效率不高

貌似人家说得没错啊，说真的已经很委婉了……自己争气啥都行，不争气难道还不允许别人说了？就像篮球一样，为什么都是本土球员多，自己想想吧

关于球员留洋的问题，贝帅可以问问韦世豪为什么不出去，其他俱乐部个别能力尚可的人为什么出不去； 关于早上训练的问题，记得鲁能有位外教也提到并尝试过，似乎也没有成功。 足球有两种，一种是足球，另一种是中国足球，就和其他事情一样，复杂的很。

应该问留洋的为什么都回来？说到底还是青少年培训门槛高，留洋不赚钱，还要面对各种压力？假如从业余培训就是免费又对足球热爱的，又有企业肯赞助留洋的，就不会变成富家子弟的游戏了！

都是富家子弟，其实大部分球员家庭都是有钱人，真不差国外那点工资，与其在国外竞争压力天大，也不一定能上场，还不挣钱，干脆回国内不好吗？这就是绝大部分国内球员的心态，所以不留洋不是单单能力问题，更大原因在于富家子弟吃不了苦头也没有上进心

所言极是。足球不被广大的青少年所接受，富家子弟踢足球，一代不如一代，中国足球让中国足球教练调教出来的足球运动员没有了足球运动的血性了，呵呵！中国足球运动员还夜郎自大，再这样下去，不重视青训，不重视足球教练专业水平的提高，中国足球被世界足球运动边缘化在所难免。

到此，以上就是小编对于踢球跑不动的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球跑不动的2点解答对大家有用。